Am 20.06.2026 fand auf dem Gelände der Bundespolizei Deggendorf der nächste Frauen- SV-Lehrgang statt. Trotz hochsommerlicher Temperaturen haben sich 32 Teilnehmerinnen auf den Weg nach Deggendorf gemacht.
Unter der Leitung von Ralf Saller und dem Nachwuchsteam des JJVB war der Schwerpunkt des Landeslehrgangs ein realistisches Szenarien-Training. Am Anfang gaben Ralf und Julia eine kleine Einführung, bevor die Teilnehmerinnen in drei Gruppen aufgeteilt wurden. Neben vielen Ju-Jutsuka waren auch einige Teilnehmerinnen ohne Kampfsporterfahrung dabei.
Vor jedem Szenario wurden den Teilnehmerinnen ohne Kampfsporterfahrung einige Techniken gezeigt, welche effektiv und leicht erlernbar waren und direkt angewendet werden konnten. Dazu zählten beispielsweise Hammerfaustschlag, Handballenstoß oder der Augendruck.
Die erste Station spielte ein PKW die Hauptrolle. Geübt wurden hier zwei mögliche Szenarien. Zum einen, wenn man in einem fremden Auto mitgenommen wird, oder man selbst jemandem im Auto mitnimmt. Über ein Rollenspiel wurde ein „Störer“ als Beifahrer immer aufdringlicher und es wurden Techniken gezeigt, welche man in so einer Situation effektiv anwenden kann. Dieses Rollenspiel beinhaltete neben Ohrfeigen auch Würgeangriffe gegen die Teilnehmerinnen.
Die nächste Station war das eigene häusliche Wohnzimmer. In diesem Szenario wurde der Störer ebenfalls körperlich aufdringlich. In der ersten Übung ohrfeigte der Störer mit Pratzen die Teilnehmerin, welche auf der Couch saß. Mit Passivblöcken und gezielten Handballenstößen oder Hammerfaustschlägen wurde sich hier sehr gut gewehrt. Auch gegen Würgeangriffe konnten hilfreiche Tipps vom Trainerteam gezeigt werden, um diesen zu entkommen.
Die letzte Station war ein Zugwaggon. Hier mussten die Übungen langsam aufgebaut werden. Zuerst wurden die Teilnehmerinnen einzeln verbal belästigt. Die Frauen zeigten durch Körperhaltung und aktives Ansprechen des Störers ihre Grenzen und konnten die Situation so gut entschärfen.
Als nächstes gab es aktive Angriffe durch Pratzenschläge. Hier wurde der Fokus auf eine gute Deckung, sicheres Aufstehen und ein schnelles Flüchten aus einer vermeintlich schlechten Position gelegt.
In der letzten Übung wurde durch den Störer im Schutzanzug das ganze Potential ausgeschöpft. Die Teilnehmerinnen wurden in eine Ecke gedrängt, dort bedrängt und angegriffen. Hier sollten die Grundtechniken angewandt werden. Durch laute Schreie durften auch die anderen Frauen aktiv mit ins Geschehen eingreifen.
Vielen Dank an die Bundespolizei für die Bereitstellung der Örtlichkeiten sowie für die großartige Bewirtung.
Vielen Dank an den Dozenten Ralf und das Nachwuchsteam für den spannenden Lehrgang.
Der nächste Frauen-SV-Lehrgang findet am 24. Oktober in Bamberg statt. Wir freuen uns auf Euer Kommen.
