FrauenSelbstSicherheit
FrauenSelbstSicherheit ist das Gewaltkompetenzprogramm des Deutschen Ju-Jutsu-Verbandes für Frauen.
Das Kurssystem richtet sich bewusst an Frauen ohne Kampfsport- oder Selbstverteidigungserfahrung und ist auf typische Situationen zugeschnitten, in denen Frauen im Alltag mit Grenzverletzungen oder Gewalt konfrontiert sein können.
Das Programm verbindet körperliche Selbstverteidigung mit Selbstbehauptung, Wissen über Täterstrategien und rechtlichen Grundlagen; wobei die körperliche Selbstverteidigung das letzte Mittel ist, um sich zu schützen. Das primäre Ziel ist es, Frauen darin zu stärken, ihre eigenen Grenzen wahrzunehmen, klar zu kommunizieren und in kritischen Situationen handlungsfähig zu bleiben.
FrauenSelbstSicherheit
vermittelt Gewaltkompetenz: die Fähigkeit, Gefahrensituationen früh zu erkennen, Eskalationen möglichst zu vermeiden und – wenn nötig – entschlossen zu handeln.
Die Trainingsmethoden sind so aufgebaut, dass sie leicht erlernbar, realitätsnah und auch ohne sportliche Vorerfahrung umsetzbar sind. Im Mittelpunkt stehen praktische Übungen, Erfahrungsaustausch und die Stärkung des eigenen Sicherheitsgefühls.
Kursleiterlizenz FrauenSelbstSicherheit
Termine für Lizenzausbildungen können über die Frauenreferentin (frauenreferat@jjvb.de) erfragt werden.
