Trainer-Ausbildung: Mit „weinenden Muskeln“ und viel Schweiß zur Lizenz
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14. Juli 2017 |
Landeslehrgang: Realistisch angreifen – effektiv abwehren
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13. Juli 2017 |
Techniksammlung - Talfallzug
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25. Juni 2017 |
Techniksammlung - Seitenrad
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25. Juni 2017 |
Techniksammlung - Kettenfauststoss
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25. Juni 2017 |
Techniksammlung - Handdrehbeugehebel
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25. Juni 2017 |
Techniksammlung - Armstreckhebel über die Schulter
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25. Juni 2017 |
Techniksammlung - Abwehrtechnik mit dem Unterschenkel
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25. Juni 2017 |
Techniksammlung - Abwehrtechnik mit dem Fuß
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25. Juni 2017 |
Techniksammlung - Abwehrtechnik mit dem Ellenbogen
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25. Juni 2017 |