Am 27.04.2025 veranstaltete der JJVB in Aichach einen Hanbo-Lehrgang mit Leon Mayer, Hanbo-Lehrteam-Mitglied, mit den Themen Grundtechniken und Kata.
Zum Aufwärmen gab es erstmal ein kleines Spiel: Es galt Wäscheklammern zu ergattern. Alle hatten viel Spaß und kamen schnell auf Betriebstemperaturen.
An Grundtechniken wurden der Stoß, großer Schlag, kleiner Schlag, Querstoß, Schlag senkrecht und Schlag kreisförmig vorgestellt. Zunächst als Einzeltechnik, dann Übungsform, in der alle 6 Techniken in einer Bahn gelaufen wurden.
Weiter ging es mit Partnerkombinationen, in denen alle Grundtechniken geübt und umgesetzt werden können. Plakative Namen erleichtern das Merken einzelner Übungselemente, und so wurden die Abfolgen „der dreiköpfige Drachen“, „Die zweite Absicht“, „Die Banane“, „Die Falle“, „Die eine“ und „Die andere“ nach und nach geübt. Ein sehr kreativer Ansatz, was sehr gut ankam. Die einzelnen Angriffselemente aus den Partnerkombinationen waren die Techniken der Kata Hanbo Nidan, an die alle Teilnehmer mit viel Geschick herangeführt wurden. Da die einzelnen Techniken in Teil eins bereits geübt wurden, mussten sie nur noch in „Kataform“ gelaufen werden, was erstaunlich schnell umgesetzt werden konnte.
Ein besonderes Augenmerk legte Leon auf die Grundprinzipien des Erlernens von Kata (Erwerb, Perfektion, Rhythmus, Synchronität), welche auch auf Partnerkatas im Ju-Jutsu angewandt werden können. So war auch für die bereits höher graduierten Teilnehmer etwas dabei. Ein gelungener Lehrgang, ein rundum zufriedenes Publikum.

Peter Günther, JJVB; Info und Bilder: Alex Ecker