Am 28.02.2026 kamen rund 20 motivierte Teilnehmer zum Landeslehrgang Hanbo- Jutsu nach Kumhausen.

Im Fokus standen diesmal Schwünge, Schläge und Blöcke – also genau die Basics, auf denen im Hanbo-Jutsu sich alles aufbaut. Die Leitung übernahmen Alex Ecker und Wolfgang Dittmer, die mit Erfahrung, einem guten Blick fürs Detail und natürlich auch mit Spaß durch das Programm führten.

Zum Aufwärmen durfte – fast schon traditionell – eine Runde Hanbo-Hockey nicht fehlen. Diesmal sorgte ein leicht „unwuchtiger“ Power-Slam-Ball für eine zusätzliche koordinative Herausforderung und viel Dynamik zu Beginn.

Im Anschluss teilte sich die Gruppe, Wolfgang übernahm die Einsteiger, während Alex mit den Fortgeschrittenen arbeitete.

Entlang des Programms zum 5. Kyu erhielten die Neueinsteiger einen fundierten Einblick in die Grundlagen des Hanbo-Jutsu. Neben ersten Schlag- und Blocktechniken stand auch der Sturz seitwärts auf dem Programm. Allerdings ohne Matten – für viele wohl eine neue (harte) und spannende Erfahrung.

Die Fortgeschrittenen nutzten den Lehrgang, um ihre Grundtechniken gezielt zu verfeinern. Vom kleinen über den großen Schlag, einhändige Blöcke bis hin zum beidhändigen Kreuzblock wurde intensiv an Details gearbeitet. Schnell ging es weiter zu den Katas Hanbo Shodan und Hanbo Nidan, bei denen besonders auf saubere Ausführung und korrekte Technik geachtet wurde.

Alex legte großen Wert darauf, dass auch erfahrene Teilnehmer ihre Basis nicht vernachlässigen – Präzision und Feinschliff waren hier die Devise.

Im anschließenden Partnertraining („Holz auf Holz“) wurden verschiedene Schlag- und Blockkombinationen intensiv geübt. Die konzentrierte Arbeit forderte nochmals volle Aufmerksamkeit und brachte die Teilnehmer zum Abschluss ordentlich ins Schwitzen. Hier zeigte sich einmal mehr, wie wichtig Timing, Distanzgefühl und insbesondere Kontrolle im Umgang mit dem Hanbo sind.

Neben dem Training blieb auch genügend Zeit für Austausch und Gespräche am Mattenrand.

Ein herzliches Dankeschön an die Dozenten für den motivierenden und abwechslungsreichen Lehrgang sowie an den SV Kumhausen für das spontane Einspringen und die unkomplizierte Bereitstellung der Halle.

Peter Günther, JJVB; Info u. Fotos: Damir Bastalic