• Ju-Jutsu-Verband Bayern e.V.
    Karin Kraus
    Bahnhofstraße 43
    82152 Planegg

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Selbstverteidigung

Wer von Selbstverteidigung spricht, denkt unweigerlich an Kampfsport / Kampfkunst. Dabei ist das Erlernen und Beherrschen von Kampf-Techniken nur ein Teil des Gesamtkomplexes „Selbstverteidigung“.

Im Gegensatz zum „geschützen Raum“ eines „normalen“ Trainings oder im Wettkampf tritt eine Gewaltsituation meist sehr überraschend ein. Des Weiteren halten sich der/die Angreifer an keinerlei Regeln welche uns im normalen Training vor körperlichen Schäden schützen.

Der Umstand, dass sich der Mensch in einer solchen Situation plötzlich in einer Hochstressphase befindet hat schon so manche – auch hochgraduierte – Kampfsportler / Kampfkünstler scheitern lassen. Aus diesem Grund ist es notwendig sich auf diese Situation bestmöglich vorzubereiten.

Prävention

Wie Sie Gefahrensituationen vorbeugen, diese erkennen und im Idealfall rechtzeitig deeskalieren.

Selbstbehauptung

Wie Sie die eigenen Rechte und Bedürfnisse artikulieren, Grenzen deutlich aufzeigen und konsequent durchsetzen.

Stressbewältigung

Wie Ihr Körper auf Hochstress reagiert und wie Sie lernen damit umgehen können.

Selbstverteidigung

Wie Sie mit körperlichen Mitteln verhältnismäßig einen ungerechtfertigten Angriff abwehren.

Gewalt ist nicht gleich Gewalt – deshalb hat der Deutsche Ju Jutsu-Verband als Fachverband für moderne Selbstverteidigung im Deutschen Olympischen Sportbund Konzepte für die Selbstverteidigung entwickelt, die auf die individuellen Bedürfnisse verschiedenster Gruppen zugeschnitten sind, insbesondere

  • Gewalt gegen Kinder und Jugendliche
  • Gewalt gegen Frauen
  • Gewalt gegen Männer
  • Gewalt gegen Ältere und körperlich beeinträchtigte Menschen
  • Gewalt gegen Polizei, Behörden und professionelle Sicherheitskräfte

Landeslehrgänge

Bayernweit finden jedes Jahr eine Vielzahl von Landeslehrgänge – Technik statt. In einem Zeitraum von 4 Stunden werden dabei die unterschiedlichsten Themenbereiche des Ju-Jutsu behandelt. Um sicherzustellen dass auf alle Teilnehmer umfassend eigegangen werden kann wird der Lehrgang in der Regel von 2 Referenten geleitet.

Damit der ausrichtende Verein sowie der JJVB planen können ist eine rechtzeitige Anmeldung unbedingt notwendig. Die Ausschreibungen mit genauen Infos zu den einzelnen Veranstaltungen finden sich auf der Terminseite dieser Homepage

Stützpunkttrainings, reisende Trainer

Stützpunkttraining Technik – dies ist eine weitere Möglichkeit unter Anleitung eines hochkarätigen JJVB-Trainers „sein“ Ju-Jutsu zu vertiefen und zu verbessern. Rund 20 Mal im Jahr finden beim „Post SV Nürnberg“, „Budokan Regensburg“,

„SC Unterpfaffenhofen-Germering“ und „Ju-Jutsu Rosenheim“ für alle Ju-Jutsuka offene und vom JJVB geführte Trainingseinheiten statt.

Die Teilnahme an den Stützpunkttrainings ist für JJVB-Mitglieder kostenlos. Des Weiteren ist eine Anmeldung nicht erforderlich.

Für JJVB-Vereine, die von unseren festen Stützpunkten weit entfernt liegen, besteht die Möglichkeit ein Mitglied des Lehrteams für ein Training im heimischen Verein anzufordern. Dabei kann der Verein die Thematik festlegen. Die Kosten für den Referenten übernimmt der JJVB. Bekannt ist dies als „Reisende Trainer“

Trainingsorte:

Lehrteam

Tanja Dietz-Röding 5. Dan

Trainer-C-Breitensport
Trainer-B-Gewaltprävention

Michi Guttner 4. Dan

Trainer-A-Breitensport

Holger Kahlert 5. Dan

Trainer-B-Breitensport

Darian Dragut 3. Dan

Trainer-A-Breitensport

Matze Riedel 6. Dan

Trainer-A-Breitensport
Trainer-C-Leistungssport

Wolfgang Heindel 6. Dan

Trainer-A-Leistungssport
Trainer-C-Breitensport

Andi Hötzinger 6. Dan

Trainer-A-Breitensport
Trainer-B-Gewaltprävention
Trainer-B-Leistungssport

Marlies Huber 5. Dan

Trainer-B-Gewaltprävention
Trainer-B-Breitensport

Andi Kaufmann 5. Dan

Trainer-B-Breitensport Trainer-C-Leistungssport

Mike Lenzer 3. Dan

Trainer-B-Polizeieinsatztrainin
Trainer-C-Leistungssport

Hans Sperl 6. Dan

Trainer-B-Breitensport
Trainer-B-Gewaltpräventio

Johanna Wiedemann 5. Dan

Trainer-C-Breitensport

Alex Köhler 4. Dan

Trainer-A-Breitensport

Willi Warmuth 6. Dan

Trainer-A-Breitensport
Trainer-C-Leistungssport

Christian Brabänder 4. Dan

Trainer-C-Breitensport

Andreas Brandmann 4. Dan

Trainer-B-Gewaltprävention
Trainer-B-Leistungssport

Daniel Holzer 3. Dan

Trainer-B-Breitensport-Selbstverteidigung

Lisa Brunner 3. Dan

Trainer-B-Breitensport

Martin Sieber 5. Dan

Trainer-A-Breitensport
DOSB-Ausbilderlizenz
Fachwirt für Konfliktmanagement

Armin Hausmann 6. Dan

Trainer-A-Breitensport

Thomas Freitag 6. Dan

Trainer-C-Breitensport
Trainer-A-Leistungssport