Ende Januar – Ein intensives, lehrreiches und zugleich inspirierendes Ausbildungswochenende liegt hinter sechs motivierten Teilnehmerinnen, die die Kursleiterausbildung im Bereich Frauen-Selbstsicherheit erfolgreich absolviert haben. Unter der Leitung von Heike Bittner, Frauenreferentin des Bayerischen Ju-Jutsu-Verbandes, und Sabine Zängerl aus dem Frauenlehrteam wurde ein abwechslungsreiches und praxisnahes Programm gestaltet.
Von Anfang an stand fest: Hier geht es nicht nur um Technik, sondern um Haltung. Themen wie Täter-Opfer-Dynamiken, Konfliktverhalten, Zivilcourage und rechtliche Grundlagen wurden ebenso intensiv behandelt wie Rhetorik, Auftreten und die Fähigkeit, Inhalte selbstbewusst zu vermitteln. In zahlreichen Übungen, Rollenspielen und praxisnahen Einheiten erarbeiteten sich die Teilnehmerinnen wichtige Kompetenzen für ihre zukünftige Arbeit als Kursleiterinnen.
Auch der praktische Teil kam nicht zu kurz: Selbstverteidigungstechniken, der gezielte Einsatz von Stimme und Körpersprache sowie das Setzen klarer Grenzen wurden trainiert und gefestigt. Dabei stand immer ein zentraler Gedanke im Fokus: Selbstsicherheit beginnt im Kopf – und zeigt sich im Handeln.
Mit großer Begeisterung, spürbarem Teamgeist und viel Engagement stellten sich alle sechs Teilnehmerinnen der abschließenden Prüfung – und bestanden diese mit Erfolg. Sie überzeugten durch Fachwissen, Präsenz und die Fähigkeit, Inhalte sicher und authentisch zu vermitteln.
Ein starkes Wochenende, das nicht nur Wissen vermittelt, sondern echte Entwicklung ermöglicht hat – und ein weiterer wichtiger Schritt für mehr Selbstsicherheit und Empowerment im jjvb.
Peter Günther, JJVB; Text u. Fotos: Heike Bittner
